สิ่งแรกที่คุณอยากทำคือคุกเข่าโดยให้ขาทั้งสองข้างของที่จับ
ตั้งไม้พาย SUP ไว้ข้างหน้าคุณในแนวตั้งฉากกับกระดาน โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบที่จะถือไม้พายตลอดกระบวนการ แต่คุณสามารถคว้ามันไว้ระหว่างทางเพื่อยืนขึ้นได้ หากคุณสะดวกกว่า
วางมือไว้ข้างหน้าคุณบนด้ามไม้พายแล้ววางน้ำหนักไว้บนมือ
นำเท้าแรกไปข้างหน้าหลังมือเพื่อแทนที่เข่าและทำเช่นเดียวกันกับเท้าที่สอง
เริ่มลุกขึ้นสู่ท่านั่งยองๆ โดยให้มือของคุณหลุดออกจากกระดาน นำไม้พาย SUP ติดตัวไปด้วย โดยถือด้วยมือทั้งสองข้าง
ค่อยๆ ลุกขึ้นยืนและงอเข่าเล็กน้อย นักฝีพายหลายคนพบว่าการมองไปยังจุดคงที่ในระยะไกล เช่น ต้นไม้บนชายฝั่ง จะช่วยให้พวกเขายืนได้อย่างมั่นคงขณะยืนขึ้น
ข้อผิดพลาดทั่วไปประการหนึ่ง ณ จุดนี้คือการยืนโดยให้ขาของคุณไปด้านหน้าและด้านหลังตรงกลางกระดานเหมือนที่คุณเห็นนักเล่นเซิร์ฟทำ
สำหรับการเล่นสแตนด์อัพแพดเดิลบอร์ดดิ้ง คุณคงไม่อยากทำเช่นนั้น ยืนตัวตรงหันหน้าไปทางด้านหน้ากระดาน
ปรับตำแหน่งของคุณอย่างระมัดระวังเพื่อให้น้ำหนักของคุณอยู่ตรงกลางกระดานโดยให้เท้าคร่อมที่จับ อย่าก้มมองเท้ามากเกินไปเพราะอาจทำให้เสียการทรงตัวได้
จุ่มใบพายของคุณลงในน้ำและเริ่มพาย การเคลื่อนไหวจะช่วยเพิ่มความมั่นคงของคุณบนกระดาน และไม้พายในน้ำจะทำให้คุณสัมผัสจุดที่สามเพื่อช่วยให้คุณทรงตัวได้
